Bacaklarınızda ve Ayaklarınızda Sağlıklı Kan Dolaşımını Desteklemenin En İyi 5 Doğal Yolu

1. Nattokinaz: Fermente Soya Ürünlerinden Elde Edilen Güçlü Bir Enzim

Nattokinaz, fermente edilmiş soya fasulyesinden yapılan geleneksel bir Japon yemeği olan natto’dan elde edilen güçlü bir enzimdir. İnsanlar üzerinde yapılan klinik çalışmalar da dahil olmak üzere çok sayıda araştırma, vücudun kan pıhtılaşmasında önemli bir rol oynayan fibrini parçalama sürecini destekleme yeteneğini göstermektedir. Bu etki, dolaşım sistemi boyunca daha düzgün ve verimli kan akışını kolaylaştırmaya yardımcı olur. Kanıtlar, nattokinazın fibrinolizi (fibrinin doğal olarak parçalanması) artırabileceğini ve aşırı incelmeye neden olmadan sağlıklı kan viskozitesini destekleyebileceğini göstermektedir.

Tipik takviye dozları genellikle günlük yaklaşık 2.000 fibrinolitik ünite (FU) civarındadır. Bununla birlikte, özellikle kan pıhtılaşmasını etkileyen ilaçlar kullanıyorsanız, herhangi bir yeni takviyeye başlamadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız şarttır.

Uygulanabilir İpucu: Natto veya nattokinaz kullanımına yeni başlıyorsanız, doktorunuzla görüştükten sonra yüksek kaliteli bir takviye ile başlayın. Dolaşım üzerindeki faydalarını artırmak için düzenli hafif yürüyüşle birlikte kullanın.