Bronşit ve öksürüğü

İNCİRİN FAYDALARI NELERDİR?

Kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor ve B vitaminlerini yüksek oranda içerir. 100 gram kuru incir yenildiğinde bedenin günlük ihtiyacı olan kalsiyumun %17’si, demir ile magnezyumun %30’u, fosforun %20’si, B1 vitamininin %5’i, B2 vitaminin ise %4’ü karşılanır.

Antioksidan özelliği vardır. Kanser hücrelerinin oluşmasını engellemeye yardımcı olur.

Demir eksikliği olanlar tüketirse içersindeki demir vasıtası ile takviye besini olabilir.

Hafızayı güçlendirir. Alzheimer tehlikesini düşürür.

K vitamini ve kalsiyum içersinde varolduğu amacıyla iskelet sistemi amacıyla faydalıdır.

Bronşit ve astım hastalarına iyi gelir.

Kadınlarda kaliteli yumurtalık miktarını arttırır. Erkeklerin sperm niteliğini artırır.

İncir yüksek oranda protein, vitamin ve mineraller içermektedir. Bu özelliği ile hücre yenilenmesini sağlar. NOT : DOKTORUNUZA DANIŞINIZ

Üsteki Resimden Diğer Sayfaya Geçiş Yaparak Haberin Devamını Okuyabilirsiniz.