Haftada Bir Ayaklarınızla Yapın

Tüm gün ayakta durmak veya yürümek (hemşireler, öğretmenler, depo çalışanları)

8+ saat güvenlik botları veya kapalı ayakkabılar giyin

İnatçı ayak kokusuyla ne olursa olsun mücadele edin

Kalın, ağrılı ve çatlak topuklarınız var

Sporcu ayağı veya ayak tırnağı mantarıyla başa çıkın

Pahalı bakımlar olmadan sandaletler için güzel ayaklar mı istiyorsunuz?

Geleneksel ayak banyolarının yarattığı karmaşadan nefret ediyorum

Eğer siz de onlardan biriyseniz, bu ayakkabı tam size göre.

Daha Etkili Hale Getirmek İçin Profesyonel İpuçları

“Ana” ile birlikte çiğ, organik elma sirkesi kullanın (berrak sirke işe yaramaz)

Ekstra sert topuklar için: Ertesi sabah hafifçe bir ponza taşı kullanın

Hassas bir cildiniz mi var? 1 ölçek elma sirkesini 3 ölçek suya karıştırarak başlayın.

Soğutma ve ekstra antifungal güç için 5-10 damla çay ağacı veya nane esansiyel yağı ekleyin

Sonrasında her zaman bolca nemlendirin – sirke peeling yapar, krem ​​ise kapatır

Açık yaralarda ve kanayan çatlaklarda kesinlikle kullanmayınız.

Sıkça Sorulan Sorular

S: Elma sirkesi torbası tedavisini ne sıklıkla uygulamalıyım?

C: Çoğu kişi için haftada bir kez idealdir. Çok kalın nasırlarınız varsa haftada en fazla iki kez uygulayabilirsiniz.

S: Batma veya yanma hissi olur mu?

C: Hafif karıncalanma normaldir. Yanarsa, daha fazla sulandırın veya kullanmayı bırakın. Her zaman önce yama testi yapın.

S: Çantaları tekrar kullanabilir miyim?C: Hayır, hijyen için bir kez kullandıktan sonra atın.

S: Tırnak mantarına gerçekten iyi geliyor mu?

C: Birçok kişi 4-8 hafta sonra renk değişikliğinde ve kalınlığında önemli iyileşmeler görür, ancak şiddetli vakalarda ek bakım gerekebilir.

Son Düşünce: Ayaklarınız Haftada 20 Dakikayı Hak Ediyor

Bir Starbucks içeceği fiyatına, yorgun, ağrıyan ve mahcup ayaklarınıza uzun zamandır özlemle beklediği bakımı verebilirsiniz. Bu hafta sonu elma sirkesi fermuarlı poşet numarasını deneyin – hızlıca bir öncesi fotoğrafı çekin – ve bir hafta sonra şaşkınlığa uğramaya hazır olun.