Özellikle sonbahar ve kış aylarında

Cennet hurması, yaygın olarak Trabzon hurması olarak bilinen meyve, pazarlarda yerini almaya başladı. Lezzeti ile beğenilen bu meyve, sağlık açısından da çeşitli faydalar sunmaktadır. Peki, cennet hurması ne tür besin değerleri taşımaktadır ve vücudumuza nasıl katkılarda bulunmaktadır?

Orta boy bir cennet hurması, yaklaşık 118 kalori, 31 gram karbonhidrat ve 1 gramdan az protein ile yağ içermektedir. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, cennet hurmasının sağlık üzerindeki etkilerini açıklamaktadır.