Patates Yoğurt Perhizi İle 3 Günde 4 Kilo Verin

Patates yağsız olması ve lif açısından zengin yapısıyla uzun vakit tok yakalayan kilo vermeye takviyeci olan şahane bir yiyecektir. Ayrıca patates bedende bulunan ödemin atılması ve bağırsakların arınılması bakımından önemlidir. Haşlanmış patates potasyum, lif, C vitamini gibi muhtelif vitamin ve mineral açısından zengin yapısıyla perhiz yaparken vitamin beceriksizliğini önler, sıhhatli bir biçimde kilo vermenize takviyeci olur. Sadece 3 gün uygulayacağınız patates perhizi ödem ve kabarıklığı atarken kilo vermeyi de sağlayacaktır