Kabak çekirdeği tam bir süper besin! İçinde yok yok desem yeridir. Resmen bir besin hazinesi gibi. Bak neler var içinde:
Magnezyum: Kalp sağlığından tut da sinir sistemine kadar her şeye iyi geliyor. Stresi, kaygıyı azaltıyor, rahatlamaya yardımcı oluyor.
Çinko: Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Hastalıklara karşı kalkan görevi görüyor.
Demir: Enerji veriyor, yorgunluğu alıyor. Kansızlığa iyi geliyor.
Esansiyel yağ asitleri: Kalp sağlığını koruyor, kolesterolü düşürüyor.
Antioksidanlar: Vücudu zararlı maddelerden temizliyor, hücreleri koruyor. Devamı snraki syfada.