BU 9 BELİRTİ VARSA DİKKAT! KARINCALANMA, UYUŞMA VE YANMA

1. Ayaklarda sürekli karıncalanma
Ayaklarda iğne batması veya elektriklenme şeklinde hissedilen karıncalanma, genellikle sinirlerle ilişkilidir. Uzun süre aynı pozisyonda oturmak, sinirler üzerinde geçici baskı oluşturarak bu hisse neden olabilir.

Ancak karıncalanma sürekli tekrarlıyorsa diyabet, B12 vitamini eksikliği veya periferik nöropati gibi durumların araştırılması gerekebilir. Özellikle her iki ayakta birden başlayan ve zamanla artan karıncalanmayı önemsemelisiniz.


nhs.uk
+1
2. Ayak parmaklarında uyuşma
Ayak parmaklarınızın dokunmayı eskisi kadar iyi hissetmemesi, sinirlerin normal çalışmadığını gösterebilir. Uyuşma bazen dar ayakkabılar veya sinir sıkışması nedeniyle ortaya çıkabilir.

Bununla birlikte diyabete bağlı sinir hasarında da yaygın olarak görülür. His kaybı yaşayan kişiler, ayaklarındaki küçük yaralanmaları fark edemeyebilir. Özellikle diyabet hastalarının bu belirtiyi ihmal etmemesi gerekir.

3. Ayak tabanlarında yanma hissi
Geceleri yatağa girdiğinizde ayak tabanlarınız yanıyormuş gibi hissediyorsanız bunun farklı nedenleri olabilir.

En önemli olasılıklardan biri periferik nöropatidir. Bu durumda sinirlerin hasar görmesi, yanma ve ağrı gibi şikâyetlere yol açabilir. Diyabet, bazı vitamin eksiklikleri ve çeşitli hastalıklar sinir sağlığını etkileyebilir.

Yanma hissi düzenli olarak tekrarlanıyor veya giderek şiddetleniyorsa bir sağlık uzmanına başvurmalısınız.