Bulanık görme, katarakt, glokom, migren veya hafıza sorunları yaşıyorsanız, bu meyve suyu ilgi çekiyor…

Göz sağlığı, migren ve hafıza problemleri söz konusu olduğunda internette “tek bardakta çözüm” vadeden sayısız tarif görmek mümkün. Ancak hiçbir meyve suyu kataraktı ortadan kaldırmaz, glokomu tedavi etmez veya hafıza kaybını tek başına geri döndürmez. Buna rağmen doğru besinlerden hazırlanan bir içecek, dengeli beslenmenin parçası olarak vücudun ihtiyaç duyduğu bazı vitaminleri ve antioksidanları sağlayabilir.

Bu konuda dikkat çeken seçeneklerden biri yaban mersini, havuç ve portakalla hazırlanan doğal içecek olabilir.

Malzemeler:

1 küçük havuç
Yarım su bardağı yaban mersini
1 küçük portakal
Yarım su bardağı su
İsteğe bağlı birkaç damla limon

Malzemeleri blenderdan geçirerek tüketebilirsiniz. Posasını süzmemek daha iyi bir tercih olabilir; çünkü meyvenin lifinden de yararlanmış olursunuz. İlave şeker eklememek önemlidir gorsele do'kunun detaylar diger sayfada...