El ve Ayaklarda Şişlik Neden Olur?

Lenf dolaşımındaki bozukluklar
Özellikle her iki ayakta birden görülen ve tekrarlayan şişliklerin ihmal edilmemesi gerekiyor.
Gluten ve Karbonhidrat Tüketimi Şişlik Yapar mı?
Ekmek, makarna ve unlu mamuller gibi karbonhidrat içeren besinlerin fazla tüketilmesi, vücudun su dengesini etkileyebilir. Karbonhidrat depolarının artmasıyla birlikte vücutta su tutulumu da artabilir. Bununla birlikte glutenin herkesin vücudunda ödem oluşturduğu yönünde kesin bir bilimsel kanıt bulunmuyor. Çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olan kişilerde ise farklı belirtiler görülebiliyor.