Gece başınızı yastığa koyduğunuzda kendinizi hep sağ tarafınıza dönmüş halde mi buluyorsunuz?

Kalp ve Lenf Sistemi “Fazla Mesai” Yapıyor!
Kardiyoloji ve lenfoloji dünyasından sızan sarsıcı bilgilere göre; vücudun ana lenf damarı sol tarafta yer alıyor. Sürekli sağ tarafa yattığınızda, yer çekimi lenfatik drenajı (vücudun atıklardan temizlenme süreci) zorlaştırıyor. İddialara göre, bu durum vücudun toksinlerden arınma hızını yavaşlatıyor. Ayrıca kalbin ana atardamarı olan aortun sol tarafa kıvrılması nedeniyle, sağa yatmak kanın pompalanmasını zorlaştırarak kalbi yorabiliyor.

Pankreas ve Karaciğerin “Baskı” Altındaki Mücadelesi
Gastroenteroloji kulislerinde yankılanan bir diğer detay ise organ yerleşimiyle ilgili. Karaciğer vücudun sağ tarafında bulunduğu için, sürekli bu yöne yatmak karaciğerin mide ve diğer organlar üzerine baskı yapmasına neden olabiliyor. Bu durum, sindirim sisteminin otonom dengesini bozarak sabahları şişkinlik ve hazımsızlık hissiyle uyanmanıza yol açabiliyor.

Uyku Uzmanlarından “Sol Taraf” Formülü
Sızan duyumlar, uyku uzmanlarının neden “sol tarafa yatmayı” bir sağlık standardı olarak gördüğünü kanıtlar nitelikte. Sol tarafa yatmak; yer çekiminin yardımıyla midenin boşalmasını hızlandırıyor, dalak fonksiyonlarını destekliyor ve kan dolaşımını rahatlatıyor. Kulislerdeki fısıltılara göre, hamile kadınlar için de sol tarafa yatmak “altın kural” olarak kabul ediliyor; çünkü bu pozisyon bebeğe giden kan akışını en üst seviyeye çıkarıyor.