Her yerde yetişiyor ama çoğu insan bu bitkinin

Şimdi, Semizotunun besinsel faydalarını inceleyelim: Omega-3 Yağ Asitleri: Semizotu, bunlardan inanılmaz bir bitki bazlı kaynak olarak öne çıkıyor Genellikle beyin ve kalp sağlığı amacıyla çok mühim olan esansiyel yağ asitleri veganlar amacıyla.Antioksidan: Glutatyon gibi antioksidanlarla dolu olan semizotu, hücreye yardımcı olur koruma, hasarla mücadele ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.Mineraller: Kayda değer seviyelerde kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir, fosfor, manganez, bakır, folat ve selenyum, Semizotu boşlukları doldurur Standart Amerikan Diyetinde ve genel refahı teşvik eder.

C vitamini: Bu bağışıklık güçlendirici vitaminin mühim bir tedarikçisi olan Güçlü ve elastik bir bağışıklık sistemine katkıda bulunur.

Beta-karoten: Semizotunda bol miktarda tespit edilen beta-karoten, vitaminin öncüsü olarak fonksiyon görür A, ortak kusurları ele almak.

Melatonin: Çoğu bitkinin aksine Semizotu, hayati bir hormon olan melatonin içerir uyku planlamasi amacıyla kıymetli bir natural kaynak durumuna getirir.

Kolesterol Azaltma: Semizotu içersinde tespit edilen bir antioksidan olan betalain vasıtası ile yardımcı olur kan damarlarında kolesterol hasarını engel olur ve LDL’yi olumlu yönde etkiler kolesterol seviyeleri.

Triptofan: Semizotu, ruh durumuna yardımcı olan çok mühim bir amino asit olan triptofan içerir planlama ve depresyonla savaşır.

Semizotu harikalarını kucaklayın ve şifalı ve mutfağının keyfini çıkarın Ödül. Omega-3 zenginliğinden melatonin konusuna kadar, bu çok yönlü Plant’in hem sağlığınız hem de tat deneyimleriniz amacıyla sunabileceği çok şey var.