Sumak Gücü: Evde Kullanmanın 20 Kolay Yolu ve Faydaları

Sumak, toksik olmayan sumak bitkisinin (çoğunlukla Rhus coriaria ) kurutulup öğütülen meyvelerinden yapılan bir baharattır . Koyu kırmızı bir renge ve ekşi, limon benzeri bir tada sahiptir. İnsanlar onu binlerce yıldır gıda ve doğal sağlık ürünlerinde kullanmaktadır. Doğru türde sumak (zehirli olanı değil) yemek için güvenlidir ve çok lezzetlidir.Aşağıda sumağın 20 şaşırtıcı faydasını ve onu kullanmanın basit ev yapımı yollarını bulacaksınız .DEVAMI DİĞER SAYFADA

Sumak Gücü: Evde Kullanmanın 20 Kolay Yolu ve Faydaları
Kalp sağlığını destekler – Kötü kolesterolü düşürebilir ve kan damarlarını koruyabilir.

Antioksidanları artırır – Hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan korur.

Kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olur – Şeker seviyelerinin daha dengeli kalmasına yardımcı olabilir.

Sindirime yardımcı olur – Şişkinlik, gaz ve sindirimin yavaşlamasına yardımcı olur.

Kilo vermeye yardımcı olur – Düşük kalorilidir ve yağların daha hızlı yakılmasına yardımcı olabilir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir – Vücudunuzun hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur.