Yüksek Tansiyona

Yüksek tansiyon ülkemizde her 3 şahıstan 1’inde görülen mühim bir sıhhat sorunudur. Tedavi edilmediğinde; kalp yetmezliği, kalp büyümesi, damarlarda daralma, felç, böbrek yetmezliği ve körlük gibi ciddi problemlere namacıyla olur; bu amaçla kesinlikle erken tespit ve tedavi edilmelidir.

İLAÇ GİBİ BESİNLER…

SARIMSAK: Mide kanserlerini önler. Tansiyon ve kolesterolü düşürür.
LİMON: Limonlu su, tansiyon düşürmek amacıyla halk arasında en sık sarfedilen yöntemdir. Limon suyunun tansiyon düşürmedeki tesirleri tıbbi araştırmalarla da kanıtlanmıştır.
LAVANTA: Tansiyonu normalleştirir. Kötü kolesterolü ve zararlarını büyük ölçüde azaltır.

ALIÇ: Damar sertliğine faydalıdır. Kan basıncını düşürür. Kolesterole iyi gelir.
KAKULE: Kan pıhtılaşmasını önler. Pıhtının da çözünmesine yardımcı olur. Tansiyonu düzenler.
TARÇIN: Hem yüksek tansiyonu hem de şeker hastalarının kan basıncını düşürür. İltihaplı hastalıklarda kanı temizler.
ZEYTİN: Yüksek tansiyona iyi gelir. Zeytindeki insülin tesirli bileşik, şeker hastalıklarına karşı son derece iyidir.
FESLEĞEN: Yemeklere lezzet vermesinin yanı sıra kan basıncını düşürür. Kan dolaşımını uyarır.
ÇİKOLATA: Koyu ve sütlü çikolatalar, kan damarlarını genişletir. Damar duvarlarındaki baskıyı azaltır.
ŞEKER OTU: Kan şekeri civarını düzenler. Hipertansiyonu önler.
KEKİK: Yüksek tansiyon dengesini sıhhatli tutar. Soğuk algınlığı, öksürük, ateş gibi problemleri ortadan kaldırır. Bronşları rahatlatır.

KEDİ PENÇESİ: Hipertansiyon ve nörolojik sıhhat problemini tedavi ediyor. Hücre içersinde kalsiyum, kanallardaki baskıyı azaltıyor.
GREYFURT: Tansiyonu düşürmeye yardımcı meyvelerden birisidir.
AYRAN: Tuzsuz ayran ve yoğurt da yüksek tansiyon amacıyla kullanılabilir. Ancak kesinlikle tuz kullanılmaması lüzumluliğini unutmamalısınız.
NAR: Bulabiliyorsanız tansiyon yükseldiği anda nar suyu içmeye çalışın. Nar suyu tansiyonu düşürüp normal değerlere ulaşmasını sağlar.